Frisklivssentralen tilbyr Bra mat for bedre helse kurs. Bra mat for bedre helse er et kurstilbud for personer som kan ha nytte av å gjøre endringer i sine levevanser med fokus på kostholdsendringer. Kurset tar utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet. Kurset gir deltakerne en introduksjon i endring av levevanser og forslag til hvordan en begynner prosessen med å endre kostvaner.

Kursdatoer:

  • 30. oktober
  • 13. november
  • 27. november
  • 11. desember
  • 8. januar

Sted: Skogheim

Klokkeslett: 17.00-19.00

Påmeldingsfrist: 16.oktober

 

For mer informasjon om kurset, og påmelding ta kontakt med:

Ingeborg Lunde

E-post: ingeborg.lunde@hamaroy.kommune.no

Telefon: 992 79 018

 

Lisa Jørgensen

E-post: lisa.jorgensen@hamaroy.kommune.no

Telefon: 995 66 377

 

Det må være minimum 4 påmeldte for at kurset blir gjennomført, og maks 10 personer per kurs.