Åpningstider

Treningssenteret er bemannet mandag til torsdag, kl. 18.00 - 21.00.

 

Medlemmer over 20 år med treningskort

Mandag - søndag kl. 05.00 - 24.00

 

Medlemmer 16 - 19 år* med treningskort

Mandag - torsdag 08.00 - 21.00, fredag 08.00 - 15.30

*Medlemmer 16 - 19 år har mulighet til å trene utenom oppgitte tidspunkt med et medlem over 20 år, etter avtale med treningssenteret.

 

 

Medlemskap

Aldersgrensen ved treningssenteret er fra det året en fyller 16 år. De mellom 16-19 år har anledning til å bruke treningssenteret fra kl. 08:00-21:00 mandag-torsdag, og fredag 08:00-15:30.

Medlemmer som har fylt 20 år og eldre har tilgang til treningssenteret mellom kl.05:00-24:00.

Går nøkkelkortet tapt, koster det kr 200 å få skrevet ut nytt.

Prisliste (pdf)

Treningskort kan kjøpes på kveldstid mandag-torsdag, kl. 18.00-21.00.

Timeplan

Hamarøy treningssenter sin Timeplan f.o.m. uke 14  t.o.m. uke 26 (pdf)

Flere grupper har oppsatte tider på treningssenteret. Blant annet Knut Hamsun videregående skole, miljøtjenesten og Frisklivssentralen. Medlemmer kan benytte treningssenteret på disse tidene, unntatt når det er trim for eldre og alle timene Frisklivssentralen har frisklivsresept.

Gruppetimer

Spinning - mandager kl. 19.00-20.00

Spinningsal med 21 spinningsykler. Påmelding skjer på nett – følg link under. Listene vil være klare til påmelding innen kl. 12.00 dagen etter forrige spinningtime.
Avmelding må skje minimum en time før timen starter, slik at andre har mulighet til ta den ledige plassen. Du er selv ansvarlig for å sjekke om det er ledig plass på timen og melde deg på innen 30min. før timen starter.

Påmelding til spinning finner du her.

Sykkeltime nybegynner - fredager kl. 12.00–13.00

Dette er en time som introduserer deg for ulike utfordringer du kan få på en vanlig spinningtime. Timen har en lavere intensitet, du tar alt i ditt eget tempo og gjør det som fungerer for deg. Etter noen runder med denne timen og du er klar for kveldstimene på null komma niks!
Påmelding gjøres ved å ta kontakt med fysioterapeut Lisa Jørgensen: Tlf.: 995 66 377, E-post: lisa.jorgensen@hamaroy.kommune.no

 

Om treningssenteret

Hamarøy treningssenter har et bredt utvalg av utstyr til trening.

På senteret er det et eget område for frivekter.

trimrom7.jpg

Hamarøy treningsseneter har et bredt utvalg av tredemøller, spinningssykler og ellipsemaskiner.

trimrom8.jpg

På treningssenteret er det og diverse treningsapparater.

Treningsapparat