Lu Jong er tibetanske enkle, skånsomme men kraftfulle yoga-øvelser som virker styrkende og balanserende for hele kroppen.

Kurset inneholder også avspenningsøvelser, mindfullness-meditasjon og tibetansk massasje.

Kurset egner seg for alle uansett kondisjon, alder og helse.

12-timerskurset holdes 22. - 23. september på Skutvik skole, pris 1950,-.

Mer info, se: www.kroppogsinnibalanse.com

Påmelding/info Lajla 938 43 408 e-post: kroppogsinn@rocketmail.com