Seniortrim

Kan seniortrim være noe for deg?

Seniortrim
Oppstart av Seniortrim på Hamarøy internasjonale senter mandag 5.oktober 2015

Ønsker du å få bedre balanse og mer styrke i kroppen til daglige aktiviteter? Kunne du tenke deg å trene sammen med andre?
Da kan seniortrim være noe for deg!

Å være regelmessig i aktivitet kan du blant annet forebygge fall, gi økt bevegelighet og balanse, samt økt energinivå i hverdagen. Aktivitet gir også glede, trivsel og sosialt samvær med andre.

Frisklivssentralen arrangerer seniortrim 5. oktober og er interessen stor fortsetter trimmen utover høsten. Det er fysioterapeuten ved sentralen som vil være instruktør og veilede denne timen. Her blir det øvelser for hele kroppen tilpasset aldersgruppen.

Sted: Hamarøy internasjonale senter
Dag: Mandag, 5. oktober
Tid: 12.00-13.00
Hvem: Hjemmeboende eldre
Pris: Gratis

Ta med godt humør, velkommen!

 



  • Oppdatert av Siv Reidun Sandnes
  • Sist oppdatert den 30.09.2015