Majt máhtá dahkat?
Jus njoammomsuodjalusstrategijajn galggap vuorbástuvvat, de viesáda viertti oassálasstet. Nuora viertti nådijt sebrukdakdåjmajs guoddet og vuorrasappo viertti dávdanådijt guoddet. Dåjma sjaddi dan diehti solidáralasj doajmma, nuorajs gitta vuorrasappojda.
Vuordedahtte rádijt tjuovo majt váddep ja dájt niellja njuolgadusájt anoda
- Basá giedajt álu ja dárkkelit. I ietjá ulmutjijt giehtadit ja diŋgajt ålgon giehtadit. I iehtjasav muodon duohta ja basá bajutjijt ma ulmutja duohtti.
- Åro sijdan jus dåbdå skibás la ja jus dujna li covid-19 dåbddomerka. Vájku gånnå l læhkám; ij la dárbbo guoradallamav válldet.
- Ane gaskav iehtjádijda, barga sijdas jus máhtá, gáhtti tjåhkanimijs.
- Válde aktijvuodav vuorrasap berrahij ja vuorrasap rádnaj gudi alvos skihpudagájda ienebu boadádalli; viehkeda sijáv jus e ålgus sidá.
Majt dån, gudi sierraláhkáj skihpudagájda boadádalá, galga dahkat?
Dávda alvos åvddånibme le ienep gå dábálattjat muhtemijda: vuorrasabbo gå 60 jage ja sierraláhkáj vuorrasabbo gå 80 jage gænna l tsåhkevihke, giehpesdávdda, diabetes ja bårredávdda. Vájnnodip duvva dájt rádijt tjuovvot:
- Dån i galga liehket ilá lahka guossijda, bierri liehket binnemusát 1-2 miehtara gasska. I giedas buorástahttet jali buorrenierav vaddet
- Áno guossijt ja ietjádijt goaden buorre giehtarájnasvuodav adnet
- Basá álu uksarabásdagájt, gavlajt ja ietjá bajutjijt ma ulmutja duohtti, soahpujn ja tjátjijn.
- Jus nágin goaden skihppá, de i galga ilá lahka liehket
- Válde aktijvuodav familjajn ja rádnaj nav at diehti dujna buoragit manná
- Goaden bierri liehket duodde biebmo ja nuoges dálkkajs
- Dån i galga ilá lahka nuppijda liehket ja buorre giehtarájnasvuodav adnet gå la ålgon
- Tjuovo dajt rádijt mij boahtá fábmogisvuodajs
Sist oppdatert