Bra mat for bedre helse
Lyst til å lære mer om kosthold? Frisklivssentralen i Hamarøy tilbyr kurset «Bra mat for bedre helse» med oppstart 4.mai. Bra mat for bedre helse er en kursrekke for personer som ønsker å gjøre endringer i sine levevaner med fokus på kostholdsendringer. Kurset tar utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet. Vi har fire samlinger på to timer hver gang frem mot sommeren.