Kurset tar utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet. På kurset får du en introduksjon i endring av levevaner og forslag til hvordan begynne en prosess med å endre kostvaner.
Hver kursdag har en varighet på to timer:
- onsdag 25. oktober kl. 14:00-16:00
- onsdag 8. november kl. 14:00-16:00
- tirsdag 21. november kl. 14:00-16:00
- onsdag 6. desember kl. 14:00-16:00
Kurssted vil være i møtelokalet «Kraftstasjonen» i Hamarøyhallen.
Kurset er et lavterskeltilbud, med en pris på kr. 400,- som inkluderer mat.
Kurset har plass til 10 personer og om du ønsker å melde deg på kurset, så send en mail til: kristin.johnsen@hamaroy.kommune.no.
Påmeldingsfrist: onsdag 18. oktober 2023.