Hamarøy treningssenter

Hamarøy treningssenter har et bredt utvalg av utstyr til trening. Senteret har blant annet tredemøller, spinningssykler, ellipsemaskiner, og et eget område for frivekter.

OBS! Husk å rydde etter deg før du forlater lokalet, samt se til at døren er helt lukket.

Aldersgrensen ved treningssenteret er fra det året en fyller 16 år. De mellom 16-17 år har anledning til å bruke treningssenteret fra kl. 08:00 til kl. 21:00 mandag-torsdag, og fredag kl. 08:00 - 15:30. Medlemmer 16-17 år har mulighet til å trene utenom oppgitte tidspunkt sammen med et medlem over 18 år, med avtale med treningssenteret.

Medlemmer over 18 år har tilgang til treningssenteret mandag-søndag kl. 05:00 - 24:00.

Går nøkkelkortet tapt, koster det kr 200,- å få skrevet ut nytt.

Treningssenteret er betjent på kveldstid, mandag-torsdag, kl. 18.00 - 21.00. Kjøp av treningskort gjøres i dette tidsrommet.

Hamarøy treningssenter sin Timeplan kan du laste ned i pdf.

Flere grupper har oppsatte tider på treningssenteret. Blant annet Knut Hamsun videregående skole, miljøtjenesten og Frisklivssentralen. Medlemmene kan benytte treningssenteret på disse tidene, unntatt når det er trim for seniorer og for de med Frisklivsresept.

Senior-trim og styrke

Det er et frisklivstilbud til pensjonister, hvor de får trene sammen. Mandag og torsdag kl. 11:30 – 13:30. Dette er et gratis tilbud. For å benytte seg av dette tilbudet, må det tas kontakt med leder for frisklivsentralen eller den kommunale fysioterapeuten. Fysioterapeut er tilstede for veiledning (se oppsatte tider). 

Veiledning av fysioterapeut: 

• mandag 23.10.2023
• torsdag 16.11.2023
• mandag 27.11.2023. 

Info henges opp i treningssenteret, på kommunens hjemmeside og frisklivsenteret sin facebookside.

Yoga m/Kristin, på Oppeid og Drag

• Oppeid, mandag kl. 19:00 - 20:00 i speilsalen i Hamarøyhallen.
• Drag, onsdag kl. 18:00 - 19:00 i speilsalen på Tysfjord ASVO.

Det legges ut facebook arrangementer på Frisklivsenteret Hamarøyhallen sin facebook side.

Frisklivsenteret tilbyr spinning tirsdag og torsdag, kl. 18:00 – 19:00, hvor Sykkelklubben stiller med instruktører. Følg gjerne facebookside for mere informasjon.