trimrom7

Om treningssenteret

Hamarøy treningssenter har et bredt utvalg av utstyr til trening. Senteret har blant annet tredemøller, spinningssykler, ellipsemaskiner, og et eget område for frivekter.

trimrom8

Medlemskap

Aldersgrensen ved treningssenteret er fra det året en fyller 16 år. De mellom 16-17 år har anledning til å bruke treningssenteret fra kl. 07:00 til kl. 21:00 mandag-torsdag, og fredag kl. 07:00 - 18:00. Medlemmer 16-17 år har mulighet til å trene utenom oppgitte tidspunkt sammen med et medlem over 18 år, med avtale med treningssenteret.

Medlemmer over 18 år har tilgang til treningssenteret mandag-søndag kl. 05:00 - 24:00.

Går nøkkelkortet tapt, koster det kr 200 å få skrevet ut nytt.

Treningssenteret er betjent på kveldstid, mandag-torsdag, kl. 18.00 - 21.00. Kjøp av treningskort gjøres i dette tidsrommet, tlf.: 91729447.

Timeplan

Hamarøy treningssenter sin  Timeplan PDF document ODT document .

Flere grupper har oppsatte tider på treningssenteret. Blant annet Knut Hamsun videregående skole, miljøtjenesten og Frisklivssentralen. Medlemmer kan benytte treningssenteret på disse tidene, unntatt når det er trim for eldre og alle timene Frisklivssentralen har frisklivsresept.

Gruppetimer

Styrke- og kondisjonstrening i Hamarøyhallen

Mandager 16:00 - 17:00, for alle.

Spinning

Onsdager 17:00 - 18:00 for frisklivsresepter og de med kort på treningssenteret.

Treningsveiledning for ALLE

Hver onsdag 15:30 - 16:30 i treningssenteret, gratis tilbud.

Trening for eldre

Hver mandag og torsdag fra 10:00 - 11:00.