 |
| Hamarøy treningssenter. Foto: Svetlana Gracheva |
Om treningssenteret
Hamarøy treningssenter har et bredt utvalg av utstyr til trening. Senteret har blant annet tredemøller, spinningssykler, ellipsemaskiner, og et eget område for frivekter.
OBS! Husk å rydde etter deg før du forlater lokalet, samt se til at døren er helt lukket.
 |
| Hamarøy treningssenter. Foto: Svetlana Gracheva |
Medlemskap
Aldersgrensen ved treningssenteret er fra det året en fyller 16 år. De mellom 16-17 år har anledning til å bruke treningssenteret fra kl. 08:00 til kl. 21:00 mandag-torsdag, og fredag kl. 08:00 - 15:30. Medlemmer 16-17 år har mulighet til å trene utenom oppgitte tidspunkt sammen med et medlem over 18 år, med avtale med treningssenteret.
Medlemmer over 18 år har tilgang til treningssenteret mandag-søndag kl. 05:00 - 24:00.
Går nøkkelkortet tapt, koster det kr 200 å få skrevet ut nytt.
Treningssenteret er betjent på kveldstid, mandag-torsdag, kl. 18.00 - 21.00. Kjøp av treningskort gjøres i dette tidsrommet.
Timeplan
Hamarøy treningssenter sin Timeplan 2022 kan du laste ned i pdf.
Flere grupper har oppsatte tider på treningssenteret. Blant annet Knut Hamsun videregående skole, miljøtjenesten og Frisklivssentralen. Medlemmene kan benytte treningssenteret på disse tidene, unntatt når det er trim for eldre og for de med Frisklivsresept.
 |
| Styrketrening for 62+. Foto: Svetlana Gracheva |
Gruppetimer
Mandagstrim i Hamarøyhallen
Gratis og for alle: kl. 16.00 - 17.00
Styrketrening for 62+
Hver mandag og torsdag, kl. 09:00-11:00 møtes en gjeng spreke pensjonister og trener sammen i treningssenteret på Oppeid. Mandager er fysioterapeut Birgit Holien tilgjengelig for spørsmål og veiledning.
 |
| Spinningsal. Foto: Svetlana Gracheva |
Spinningstilbudet
Frisklivsenteret tilbyr spinning tirsdag og torsdag, kl. 18:00 – 19:00, hvor Sykkelklubben stiller med instruktører. Følg gjerne facebookside for mere informasjon.
